1.เล่น คือ กีฬาบาสเก็ตบอลเหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกออกกำลังกายในช่วงแรกๆ เพราะได้ใช้กล้ามเนื้อหลายๆส่วนและฝึกการเคลื่อนไหวหลายๆรูปแบบเวลาเล่น แต่ก็มีบางกรณีที่ไม่ควรจะฝึกฝนบาส เช่น มีอาการบาดเจ็บบริเวณข้อต่างๆ เพราะบาสเป็นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้ข้อต่อค่อนข้างมาก 2.ว่ายน้ำ คือ การว่ายน้ำนั้นมีการแบ่งออกเป็นท่าต่าง ๆ โดยท่าที่ใช้สำหรับแข่งขันนั้นได้แก่ ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ ท่ากรรเชียง และท่าผีเสื้อ การแข่งขันอีกประเภทหนึ่งคือการแข่งขันแบบ "ฟรีสไตล์" ซึ่งผู้เข้าแข่งขันสามารถว่ายน้ำแบบใดก็ได้ นักว่ายน้ำส่วนใหญ่เลือกใช้ท่าฟรอนท์ครอล (อังกฤษ: front crawl ) ทำให้มักเรียกการว่ายน้ำแบบนี้ว่าฟรีสไตล์ สหพันธ์ว่ายน้ำระหว่างประเทศ (FINA) เป็นจัดการแข่งขันว่ายน้ำ (และกีฬาทางน้ำอื่น) ในระดับนานาชาติ การแข่งขันว่ายน้ำเป็นหนึ่งในการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน 3.อ่านหนังสือ การอ่านหนังสือ เป็นการเรียนรู้ คนหาความรู้ ทำให้เรามีทักษะและวิสัยทัศน์เพิ่มมากขึ้น ทว่าเราอาจไม่สามารถเข้าใจมันและอาจไม่ได้อะไรเลย ถ้าเราไม่เรียนภาษาเสียก่อน และถอดความหมายของสัญลักษณ์ที่ใช้เขียนนั้น
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น